课程介绍：在平常生活中，我们经常会因一些小事影响了自己的情绪。那如何让自己不受负面情绪的影响？请跟随我一起走进压力应对小课堂。学会每天问问自己，“今天，你对压力微笑了吗”？时刻保持积极向上的心态，让情绪舒缓压力，让压力烟消云散。

教师介绍：郜嘉琪，上海理工大学教师。

详细介绍：本次课程主要从以下几个方面展开，分别是有关压力、压力管理的技巧和压力应对技巧。通过专业知识讲解、案例分析、互动讨论等多种方式展开教学。

微信扫或长按二维码进行课程学习