如何运用完形语法提升自我觉察效果

2021-06-29

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课程介绍:完形治疗是心理治疗的一个流派,这个流派的很多技术适合个人成长。今天介绍的完形语法就是通过对语言的觉察,来了解自己的思维模式,以及行为模式,从而更好地促进人的成长。

教师介绍张翠芳:女,副教授,硕士,上海建桥学院心理健康教育与咨询中心专职心理健康教师,上海高校心理咨询协会理事。拥有上海市学校心理咨询水平认证中级证书和国家心理咨询师二级资格证书。心理咨询时数超过3200小时,撰写专著《卦易心理学》、心理小说《命运》和心理健康教育与心理咨询方面的论文近20篇。

详细介绍本节微课介绍完形语法中的三个内容:I think -猜测与 I feel -感受;它说与你说;否定。通过对这三个方面语言的剖析,让学习者了解自己的语言习惯给自己的思维的影响,从而对自己行为的影响。通过觉察,了解自己,从而有可能改变自己,完善自己。


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