课程介绍：大学生了解什么是自我限定，通过心理微课了解自己是否有自我限定，为什么要突破自我限定，又如何突破自我限定呢？

教师介绍：张爱菊，浦东新区心理健康教育名师张海燕工作室学员

详细介绍：《学会突破自我限定》心理微课，通过视频、小故事、思维导图，请同学们了解不满意目前的生活，却又无力改变，是什么原因呢？从而知道自我限定这个词，运用形象的故事《马戏团的大象》进一步了解自我限定形成原因，从而找到自己的自我限定在哪里。运用事实实例《心中的冰点》了解自我限定是致命的，了解其中的危害，驱动内心改变的欲望。寻找自我设限的原因，通过四个方面改变自己的限定，改变不是变成另一个人，而恰恰是变成更好的自己，自己真正想要成为的自己，大学生是青春正当时，希望这个微课能找到更好的自己！

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