课程介绍：你是众人眼里的大好人吗?是否无论你现在有多忙，只要有人提出请求、邀请，不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价，你仍会毫无原则地照单全收?是否太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇，感到分身乏术?是否所有这些令别人满意的付出，却并未让你自己真正感到幸福快乐?

教师介绍：倪晰娇,浦东新区心理健康教育张海燕名师工作室学员

详细介绍：本课程通过心理小测验，帮助我们认识自己的“好人”情结，从思维、情感和行为三个层面区分“取悦症”的原因。学会“三明治”方式的拒绝技巧，通过调整认知应对“取悦症”，学会说“不”。

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