课程介绍：从“内卷”引发学生对职业生涯规划的思考，告别内卷焦虑，规划精彩人生。

教师介绍：许淑雯 ，华东理工大学药学院研究生辅导员

详细介绍：从“内卷”的焦虑引发该现象发生原因的思考，究其原因是个人内心目标不坚定及其对外界信息太敏感，解决途径为认识自己，正确了解身处环境，在知己知彼的前提下确认坚定的生涯规划目标，并开展科学的生涯规划，告别内卷焦虑，主宰自己的人生。

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