课程介绍：一门关于什么是压力，压力产生及来源及如何应对压力的学问。

教师介绍：马前广，博士，讲师，国家二级心理咨询师。华东政法大学心理咨询中心专职咨询师。广泛开展个体、团体咨询和心理培训等工作。开设《大学生心理健康》课程。接受过各种心理咨询流派的学习和培训。曾赴加拿大维多利亚大学、加州大学伯克利分校交流学习。发表心理相关论文二十余篇；参加和主持各类课题多项。翻译出版有《超个人团体工作方法》等著作多部。

详细介绍：压力管理向来是心理健康教育的重要组成部分。当前时代人们焦虑普遍增多，压力普遍增大，由此引发的心理问题也越来越多。本课将就压力的相关知识进行解读，并就如何应对压力提供切实可行的建议。

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